سوّي هذا الآن
نسي أغراضه
اقرئي بالترتيب: وش تسوين، وش تقولين، وش ما تقولين، ثم رسالة تطمنك.
وش تسوين؟
- 1لا تكبرين الموضوع؛ رتبوها مع بعض بهدوء.
- 2سووا قائمة صور صغيرة تنلصق على الشنطة يراجعها قبل الخروج.
- 3خليه هو اللي يرتب الشنطة كل ليلة، وأنتِ تتابعين بس.
قولي له
«عادي، كلنا ننسى. خلنا نسوي طريقة تساعدنا ما ننسى.»
لا تقولين
«كيف تنسى؟! ركز شوي!»
الشعور بالفشل ما يحسن الذاكرة، بس يزيد توتره من المدرسة.
مطمّن لك
تنظيم الأغراض مهارة جديدة تمامًا عليه، وتحتاج أسابيع تدريب مو يوم.
سليم يقول: «نسيت قارورتي مرتين. سوينا لها مكان ثابت، وما عدت أنساها.»
خلصنا هذا الموقف
رجوع للصفحة الرئيسية